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きれいな髪を作るために最も必要なものは、シャンプーやリンス、トリートメントではありません。
まずは必要な栄養素と、身体のバランスを整えることがとても重要です。

髪の９９％近くはタンパク質で作られています。
なので、良質なタンパクを取り、ビタミンとミネラルをきちんと摂取することで、丈夫で美しい髪に徐々に生まれ変わっていきます。
そして、十分に睡眠を取り、頭皮を清潔に保つことで、健やかな髪を育てることができます。